4 начина да се отървете от акне по естествен начин

Съдържание:

4 начина да се отървете от акне по естествен начин
4 начина да се отървете от акне по естествен начин

Видео: 4 начина да се отървете от акне по естествен начин

Видео: 4 начина да се отървете от акне по естествен начин
Видео: Medi - Da si tuk | Меди - Да си тук [ Official Video | Starring Galena ] 2024, Март
Anonim

Акнето е изключително често срещано състояние на кожата, причинено от кожни мазнини и мъртва кожа, въпреки че вероятно има и генетичен компонент. Въпреки че може да ви се стори малко смущаващо, наистина няма за какво да се притеснявате. Милиони хора изпитват акне всяка година и това е особено често при тийнейджъри. Имайте предвид, че акнето не е постоянно състояние и обикновено можете да се справите с него по естествен път, дори ако това изисква малко повече усилия и внимание, отколкото лекарствата, отпускани с рецепта. Имайте предвид, че ако акнето ви се влошава, започва да се разпространява или започва да ви причинява болка, отидете на дерматолог, за да определите дали има по -добри възможности.

Стъпки

Метод 1 от 4: Следване на рутина за грижа за кожата

Отървете се от акне естествено Стъпка 1
Отървете се от акне естествено Стъпка 1

Стъпка 1. Изплакнете кожата си поне два пъти на ден, особено след изпотяване

Изтичайте хладка вода от мивката си. Вземете водата в ръцете си и разнесете водата по лицето си. След това използвайте чиста кърпа, за да избършете лицето си. Правете това поне два пъти на ден, за да предотвратите натрупването на масла и мръсотия в кожата ви.

  • Поне едно от тези измивания на лицето може да се направи под душа. Просто избършете лицето си с кърпата след измиване с шампоан и използване на сапун.
  • Ако ходите да бягате или спортувате, продължете и хвърлете допълнително измиване там, след като приключите с придвижването. Почистването на потта от кожата ви е най -добрият начин да предотвратите влошаването на акнето.
  • Може да е трудно да се накарате да направите това в началото. След като свикнете да миете лицето си два пъти на ден, ще бъде лесно да се придържате към рутината!
Отървете се от акне естествено Стъпка 2
Отървете се от акне естествено Стъпка 2

Стъпка 2. Измивайте лицето си с нежно почистващо средство веднъж дневно

Направете това след първото си ежедневно измиване на лицето. Изцедете се 1412 чаена лъжичка (1,2-2,5 мл) почистващ препарат за лице в ръцете ви. Разтрийте бузите си с ръце, за да нанесете почистващото средство за лице върху лицето си. След това използвайте върховете на пръстите си, за да нанесете почистващо средство на бузите, носа, челото и брадичката си. Изплакнете почистващия препарат и подсушете лицето си с прясна кърпа, когато приключите.

  • Не използвайте почистващо средство повече от веднъж на ден. Твърде много почистващо средство може да изсуши кожата ви, което може да я раздразни и да доведе до повече акне.
  • Никога не използвайте почистващ препарат на алкохолна основа. Продуктите на водна и маслена основа обаче са добре.

Бакшиш:

На пазара има много естествени почистващи препарати. Потърсете органичен почистващ препарат със салицилова киселина, която е органична киселина, извлечена от растенията. Той почиства порите ви и кара лицето ви да се чувства свежо и чисто.

Отървете се от акне естествено Стъпка 3
Отървете се от акне естествено Стъпка 3

Стъпка 3. Нанесете тонер, за да отстраните излишното масло

Потърсете тонер, направен от салицилова киселина или хамамелис. Напръскайте го върху памучен кръг или топка и леко избършете памука по лицето си, като избягвате очите, ноздрите и устните си. Оставете тонера да изсъхне, преди да поставите овлажнител.

Отървете се от акне естествено Стъпка 4
Отървете се от акне естествено Стъпка 4

Стъпка 4. Сложете овлажнител, който съдържа салицилова киселина

Що се отнася до кремове, лосиони и овлажнители за лице, потърсете органични продукти със салицилова киселина. Салициловата киселина почиства порите ви и по естествен начин лекува възпаление, причинено от акне и дразнене на кожата. Всеки път, когато кожата ви изсъхне или започне да се лющи, използвайте лосиона или овлажнителя, за да попълните кожата си и да се борите с акнето.

Поддържането на кожата ви суха и без масла е най -добрият начин да намалите акнето. За съжаление, ако кожата ви изсъхне прекалено или акнето ви стане болезнено, вероятно е по -добре да овлажнявате и лекувате кожата си

Метод 2 от 4: Лечение на акне

Отървете се от акне естествено Стъпка 5
Отървете се от акне естествено Стъпка 5

Стъпка 1. Нанесете алое вера върху болезнено акне и по -дълбоки пъпки

Вземете бутилка алое вера във всеки голям магазин или аптека. Ако акнето ви боли или усещате как пъпката се врязва дълбоко в кожата ви, втрийте капка алое вера с размер на грахово зърно директно в засегнатата област. Алое вера е ментолиран и той ще успокои болката и ще помогне за намаляване на възпалението от акне.

  • Алое вера също ще помогне на порите ви да дишат. Внимавайте обаче да го нанасяте твърде близо до очите си, тъй като ментовите изпарения могат да накарат очите ви да се раздразнят или да се раздразнят.
  • Някои хора не са големи почитатели на алое вера. Ако не харесвате усещането за мента, не се притеснявайте. Можете също така да използвате други продукти за лечение на акне.
Отървете се от акне естествено Стъпка 6
Отървете се от акне естествено Стъпка 6

Стъпка 2. Използвайте продукт на базата на чаено дърво за леки случаи на акне

Докато все още се провеждат изследвания, маслото от чаено дърво вероятно е много добро за умерено акне. Той има способността да намалява възпалението, което може да доведе до свиване и разсейване на акнето. Купете органичен овлажнител с масло от чаено дърво като основна съставка и разтрийте малка капка директно около акнето, за да намалите възпалението.

Избягвайте да поставяте неразредено етерично масло директно върху кожата си. Това може да предизвика отрицателна реакция и да влоши акнето ви

Отървете се от акне естествено Стъпка 7
Отървете се от акне естествено Стъпка 7

Стъпка 3. Потърсете продукти с пречистена пчелна отрова, за да възстановите кожата си

Едно от по -новите открития е, че пречистената пчелна отрова може да намали общото въздействие на акнето. Купете продукт, който използва пречистена пчелна отрова като ключова съставка. Нанесете ръчно в кожата си грапаво зърно, за да лекувате акнето си. Правете това ежедневно в продължение на 3-6 седмици, докато акне изчезне.

  • Не можете да използвате пчелна отрова, ако сте алергични към пчели.
  • Пречистената пчелна отрова може да звучи странно, но това е чудесен вариант, ако търсите солидно естествено лечение!
Отървете се от акне естествено Стъпка 8
Отървете се от акне естествено Стъпка 8

Стъпка 4. Изберете лосиони с витамин С, за да възстановите кожата, след като акнето ви се изчисти

Витамин С има способността да помага на кожата да се възстановява естествено, без да въвежда синтетични химикали в кожата ви. Вземете овлажнител или лосион на базата на витамин С онлайн или от местната аптека. След изчезване на пристъпите от акне, нанесете върху кожата си продукта на базата на витамин С. Има доказателства, че това ще предотврати образуването на белези и ще помогне на кожата ви да се върне към първоначалната си текстура по -бързо.

Бакшиш:

Витамин С също така ще предпази кожата ви от ултравиолетови лъчи, които могат да предизвикат кожни реакции при някои хора.

Отървете се от акне естествено Стъпка 9
Отървете се от акне естествено Стъпка 9

Стъпка 5. Избягвайте почистващи препарати на основата на алкохол и тонери „направи си сам“, за да поддържате кожата си в безопасност

Всеки почистващ препарат или тонер с алкохол може да изсуши кожата ви и да убие кожните клетки, така че е най -добре да го избягвате. Що се отнася до народни средства и тонери „направи си сам“, по -добре е да се придържате към регулирани продукти. Повечето страни регулират продуктите за грижа за кожата, но всичко, което смесите в кухнята си, може да увреди кожата ви.

  • Няма доказателства, че ябълковият оцет ще изчисти акнето. Определено ще изсуши кожата ви, макар че само това се опитвате да направите.
  • Има някои доказателства, че аспринът може да лекува акне, но той не е добре проучен и все още ще се използва в много продукти за грижа за кожата.
  • Медът има противовъзпалителни свойства и може да облекчи част от болката от акне. Няма проучвания, които да показват, че той изчиства акнето.

Метод 3 от 4: Предотвратяване на огнища на акне

Отървете се от акне естествено Стъпка 10
Отървете се от акне естествено Стъпка 10

Стъпка 1. Редовно измивайте косата си с шампоан, за да предотвратите натрупването на масла

Много от маслата, които попадат на лицето ви, идват от косата ви. Първо си вземете душ сутрин и измийте косата си с шампоан, преди да измиете лицето си. Това ще попречи на маслата в косата ви да проникнат в лицето ви и да се натрупат в порите ви.

Бакшиш:

Използвайте безмаслен шампоан без сулфати, ако се опитвате да намалите мазнината на кожата. Внимавайте обаче, тъй като косата ви се нуждае от някои масла, за да остане здрава.

Отървете се от акне естествено Стъпка 11
Отървете се от акне естествено Стъпка 11

Стъпка 2. Носете слънцезащитни продукти и стойте далеч от слънцето за продължителни периоди

Ако излизате навън, защитете кожата си, като носите слънцезащитни продукти. Избягвайте да прекарвате повече от 30-45 минути на слънце на ден. Слънцето може да предизвика кожни реакции при хора, склонни към акне, и също така ще попречи на всички други продукти за грижа за кожата, които използвате за лечение на акнето.

  • Опитайте се да избягвате слънцезащитни продукти, които са наистина мазни. Има няколко слънцезащитни крема, предназначени специално за чувствителна кожа, които може да са идеални за вас.
  • Слънцето също ви кара да се потите, което може да доведе до повече огнища на акне.
Отървете се от акне естествено Стъпка 12
Отървете се от акне естествено Стъпка 12

Стъпка 3. Намалете температурата в дома си и вземете по -хладен душ

Топлината и горещата вода ви карат да се потите. Когато се потите, минералите и замърсяванията по кожата ви се носят навсякъде. Това може да доведе до запушени пори или мазна кожа. Поддържайте термометъра под 65–70 ° F (18–21 ° C), ако можете, и поддържайте температурата на водата малко по -ниска, когато се къпете или къпете.

Избягвайте и носенето на шапки. Носенето на нещо на главата може да предизвика изпотяване на челото ви

Отървете се от акне естествено Стъпка 13
Отървете се от акне естествено Стъпка 13

Стъпка 4. Оставете акнето да се лекува естествено и избягвайте пукането или докосването на пъпките

Колкото и да е изкушаващо, да се заиграете с акнето си, може да го задържите по -дълго. Оставете кожата си да се лекува естествено и никога не пукайте пъпките си. Ако го направите, може да завършите с белези по кожата си и да увеличите шансовете акнето ви да се върне в бъдеще.

Метод 4 от 4: Кога да потърсите медицинска помощ

Отървете се от акне естествено Стъпка 14
Отървете се от акне естествено Стъпка 14

Стъпка 1. Посетете дерматолог, ако акнето ви не се подобри след 4-8 седмици

Обикновено можете да лекувате леко до умерено акне у дома, но обикновено са необходими 4-8 седмици, за да видите резултатите. Ако акнето ви не се подобри след месец, възможно е да се нуждаете от допълнително лечение. Говорете с вашия дерматолог, за да научите за възможностите за лечение, за да получите по -чиста кожа.

  • Дерматологът може да препоръча да опитате лекарства без рецепта, преди да опитате лечение с рецепта.
  • Можете да обсъдите акнето си с вашия първичен лекар, но дерматологът ще има повече опит в лечението на кожни заболявания.
Отървете се от акне естествено Стъпка 15
Отървете се от акне естествено Стъпка 15

Стъпка 2. Посетете вашия дерматолог, ако имате кистозно акне или нодуларно акне

Кистозното и възлово акне е яркочервено и може да изглежда като циреи или рани по лицето ви. Тези видове акне са по -тежки и често причиняват белези. Освен това, кистозното и възлово акне се образува дълбоко под кожата ви, така че често не реагира на локално лечение. Говорете с вашия дерматолог, за да разберете дали имате нужда от орално лечение на акнето. След това ги попитайте как можете най -добре да се грижите за кожата си.

  • Вашият дерматолог може да Ви предпише перорален антибиотик за лечение на акне отвътре.
  • Освен това Вашият дерматолог може да Ви предпише орални контрацептиви, ако акнето Ви е причинено от хормонални колебания.
Отървете се от акне естествено Стъпка 16
Отървете се от акне естествено Стъпка 16

Стъпка 3. Консултирайте се с вашия дерматолог, ако имате широко разпространено акне

Въпреки че може да успеете да се отървете от широко разпространеното акне с естествени лечения, понякога се нуждаете от по -силно лечение, което да ви помогне да се справите с акнето. Посетете дерматолог, за да разберете дали имате нужда от по -силно лечение. Те могат да ви препоръчат да вземете перорален антибиотик, за да овладеете акнето.

Може да успеете да се върнете към естествената си грижа за кожата, след като овладеете акнето си

Отървете се от акне естествено Стъпка 17
Отървете се от акне естествено Стъпка 17

Стъпка 4. Говорете незабавно с Вашия лекар за внезапно поява на акне при възрастни

Въпреки че вероятно няма нужда да се притеснявате, внезапното избухване на акне през зряла възраст може да бъде симптом на сериозно заболяване. За щастие, Вашият лекар може да определи дали имате основно заболяване, което се нуждае от лечение. Посетете незабавно Вашия лекар, за да разберете дали имате нужда от лечение.

Вероятно сте добре, но най -добре е да се прегледате от Вашия лекар, за да сте сигурни

Отървете се от акне естествено Стъпка 18
Отървете се от акне естествено Стъпка 18

Стъпка 5. Потърсете незабавна медицинска помощ за алергична реакция към вашите лечения

Макар и рядко, възможно е да имате алергична реакция към вашите естествени лечения. Ако това се случи, имате нужда от незабавно лечение. Обадете се на Вашия лекар или посетете център за спешна помощ или спешно отделение, ако имате алергична реакция.

Потърсете медицинска помощ, ако имате:

Подуване на лицето, устните и очите.

Затруднено дишане.

Стегнатост в гърлото.

Припадъци или замаяност.

Съвети

  • Ако се занимавате с акне на гърба, носете широки дрехи. Оставянето на кожата на гърба ви да диша е най -добрият начин да предотвратите натрупването на пот.
  • Въпреки че има много теории за това как храната влияе на акнето, няма истински научен консенсус относно връзката между храната и акнето. Най -общо казано, най -добре е да стоите настрана от мазни храни и да приемате много витамин А, въпреки че може да не забележите реална разлика.
  • Лечението с витамин В е популярен вариант за акне, но има доказателства, че тези лечения влошават акнето.
  • Някои пациенти реагират на лечение със специализирани щамове Saccharomyces Cerevisiae, тоест медицински подбрани дрожди в капсули и / или препарати от микроорганизми за изграждане на нормална чревна микрофлора. Нарушената микрофлора може да причини други здравословни проблеми, напр. акне, но трябва да се консултирате с дерматолог, преди да разгледате тази опция. Той ще се използва и за лечение на хронични носители на микроби от салмонела.

Препоръчано: