Как да пясък (със снимки)

Съдържание:

Как да пясък (със снимки)
Как да пясък (със снимки)

Видео: Как да пясък (със снимки)

Видео: Как да пясък (със снимки)
Видео: Кинетичен пясък - YaY.BG 2024, Март
Anonim

Карането на сандборд е чудесен вариант, когато сърфът е беден, снегът е изчезнал или зоните за скейтборд са претъпкани. Тази дейност съчетава елементи на сноуборд, сърф и кънки, което ви позволява да се качвате на пясъчни дюни вместо сняг или вода. За да излезете с пясъчно дъско, започнете с набавянето на подходяща дъска и предпазни средства. След това намерете наблизо пясъчни дюни и направете първо бягане. Можете също да опитате да спрете и включите пясъчна дъска. С достатъчно практика ще се качите с лекота по дюните за нула време.

Стъпки

Част 1 от 4: Получаване на пясъчник и защитно оборудване

Пясъчна дъска Стъпка 1
Пясъчна дъска Стъпка 1

Стъпка 1. Наемете пясъчно табло в съоръжение близо до пясъчна дюна

Много райони с пясъчни дюни предлагат услуга за отдаване под наем, при която можете да наемете пясъчна дъска срещу малка такса, обикновено около $ 15-$ 25 USD. Проверете дали има места за отдаване под наем в близост до вас с пясъчни дюни или в райони, които планирате да посетите.

Наемането на пясъчна дъска може да бъде добър вариант, ако не искате да купувате пясъчна дъска веднага

Пясъчна дъска Стъпка 2
Пясъчна дъска Стъпка 2

Стъпка 2. Преустройте сноуборд или сърф, които не планирате да използвате отново

В крайна сметка можете да използвате сноуборд или сърф, които вече притежавате, за да опитате сандборд. Сноуборд с квадратна или двойна опашка е идеален. По -малка дъска за сърф, понякога наричана буги дъска, е добра за пясъчници, тъй като няма да е твърде дълга.

Уверете се, че сноубордът или дъската за сърф са гладки от двете страни, така че да се плъзгат добре по пясъка

Пясъчна дъска Стъпка 3
Пясъчна дъска Стъпка 3

Стъпка 3. Купете пясъчна дъска в местен магазин за сърф или онлайн

Пясъчните дъски обикновено са изработени от дърво, метал или пластмаса. Те трябва да са с дебелина около 9 до 12 милиметра (0,35 до 0,47 инча), широки 140 до 160 сантиметра (55 до 63 инча) и дълги 100 до 120 сантиметра (39 до 47 инча). Вземете по -дълга или по -къса дъска според вашия размер и височина. Потърсете дъска с квадратна или двойна опашка, така че да се плъзга добре по пясъка.

  • Пясъчните дъски могат да бъдат скъпи, вариращи от $ 150 до $ 200 USD.
  • Вземете пясъчна дъска с подвързии, ако планирате да се качите изправени. Връзките са ремъци, които са прикрепени към дъската и са предназначени да държат краката ви на място, когато сте на дъската. Ако предпочитате да се плъзгате по дюните по корем, нямате нужда от дъска с подвързвания.
  • Повечето магазини за сърф и някои магазини за сноуборд ще предлагат пясъчни дъски. Говорете с търговски представител в магазина, за да намерите подходящата за вас дъска.
Пясъчна дъска Стъпка 4
Пясъчна дъска Стъпка 4

Стъпка 4. Носете каска и защитна екипировка

Можете да се движите доста бързо по пясъчна дъска, особено ако намерите добра дюна, която се спуска надолу. Винаги носете каска и подложки за лакти, за да предпазите главата и ръцете си. Можете също така да носите подложки за коляното, ако карате на пясъчната дъска изправен.

Вие също трябва да носите слънцезащитни продукти с поне 15 SPF, слънчеви очила, за предпочитане с антибликове и дълги ръкави, за да се предпазите от слънцето, когато сте навън по дюните

Част 2 от 4: Намиране на добри места за Sandboarding

Пясъчник Стъпка 5
Пясъчник Стъпка 5

Стъпка 1. Посетете национален парк с незащитени пясъчни дюни

Много национални паркове в пустинни райони или райони със сух климат ще имат пясъчни дюни. Пясъчните дюни, които са защитени или са забранени за обществеността, няма да бъдат опция. Може да се наложи да пътувате до определен национален парк, който е известен със своите пясъчни дюни, за да опитате да карате дъска.

  • Проверете онлайн на уебсайтовете на националните паркове, за да видите дали те имат пясъчни дюни, до които можете да получите достъп за каране на сандборд.
  • Свържете се с компании за пясъчни дъски, за да ги попитате къде можете да направите сандборд във вашия район.
Пясъчник Стъпка 6
Пясъчник Стъпка 6

Стъпка 2. Отидете до пустиня или плаж с пясъчни дюни

Ако живеете близо до пустиня, разберете дали има пясъчни дюни, на които можете да се качите. Някои плажове в топъл климат също ще имат естествени пясъчни дюни, които можете да използвате, за да опитате да карате дъска. Свържете се с местната държавна агенция или отдел за земя, за да разберете дали можете да получите достъп до близката пустиня или плаж за каране на дъска за пясък.

Някои туристически компании ще предлагат обиколки по пустинята или плажа, които включват опитване на сандборд върху пясъчни дюни. Регистрирайте се за обиколка, за да можете да изпробвате това забавно занимание в безопасна, наблюдавана среда

Пясъчна дъска Стъпка 7
Пясъчна дъска Стъпка 7

Стъпка 3. Рано сутринта се отправете към пясъчните дюни, за да избегнете топлината

Стремете се да излезете на дюните до 8-9 часа сутринта, за да можете да се насладите на няколко часа на сандборд, преди денят да загрее. Ранното посещение на пясъчните дюни също може да ви помогне да избегнете пясъчни бури и лошо време, което има тенденция да удари в средата на следобеда в пустинните райони.

През пролетта може да стане доста ветровито следобед около пясъчни дюни. Избягвайте да излизате следобед през пролетта, ако искате да направите няколко добри писти на пясъчната дъска

Част 3 от 4: Първо бягане

Пясъчник Стъпка 8
Пясъчник Стъпка 8

Стъпка 1. Почистете дъската на пясъчната дъска с восък

Използвайте малко количество восък от пясъчна дъска на дъното на дъската. Разтрийте восъка по дъската от гърба до върха и малко количество от ръбовете на дъската. Вземете шепа сух пясък и го разтрийте върху восъка, за да го изгладите. Нанесете пясък върху дъската, докато тя вече не лепне върху восъка.

  • Плъзнете дъската напред -назад в пясъка, отдолу надолу, така че дъската да се плъзга лесно в пясъка.
  • Не използвайте мокър пясък върху дъската, тъй като това може да доведе до залепване на дъската ви по пясъка, докато карате.
Пясъчник Стъпка 9
Пясъчник Стъпка 9

Стъпка 2. Легнете по корем за по -малко натоварено бягане

Уверете се, че сте обърнати в посоката, в която се насочвате надолу по дюната. Дръжте ръцете и краката си прибрани в центъра на дъската.

Ще трябва да използвате пясъчна дъска без връзки, за да можете да легнете удобно на корема си

Пясъчник Стъпка 10
Пясъчник Стъпка 10

Стъпка 3. Застанете с крака във връзките за по -предизвикателно бягане

Седнете и пристегнете краката си в подвързията. Уверете се, че вашият доминиращ крак е пред дъската, сочейки в посоката, в която се насочвате надолу по дюната.

Трябва да можете да се люлеете по петите си, когато сте привързани към връзките

Пясъчник Стъпка 11
Пясъчник Стъпка 11

Стъпка 4. Започнете от малка дюна с плоска начална точка

Потърсете дюна със сух пясък с наклон от 4 до 5 м (13 до 16 фута). Уверете се, че няма храсти, пръчки, черупки или препятствия около дюната или в дъното на дюната.

Пясъчна дъска Стъпка 12
Пясъчна дъска Стъпка 12

Стъпка 5. Поставете дъската си надолу

Ако стоите на дъската, дръжте теглото си центрирано и коленете леко огънати. Преместете теглото си напред и дръжте бедрата и раменете си подредени едно върху друго. Завъртете главата си в посоката, в която се насочвате и дръжте ръцете си отпуснати отстрани.

Ако лежите по корем, дръжте тялото си в центъра на дъската, с прибрани крака и с брадичка нагоре

Пясъчна дъска Стъпка 13
Пясъчна дъска Стъпка 13

Стъпка 6. Избутайте дюната, за да наберете скорост

Ако стоите, наклонете леко тежестта си напред и плъзнете дъската, докато се премести надолу по дюната. Ако лежите по корем, използвайте ръцете си, за да се отблъснете от дюната.

Пясъчна дъска Стъпка 14
Пясъчна дъска Стъпка 14

Стъпка 7. Дръжте теглото си центрирано, докато карате по дюната

Ако стоите, позволете на дъската да набере скорост, докато карате по дюната, като поддържате задния си крак здрав и теглото си в центъра на дъската. Ако лежите по корем, дръжте ръцете и краката си прибрани, а брадичката нагоре, докато се плъзгате по дюната. Избягвайте да се навеждате напред или да премествате теглото си твърде напред, докато карате.

  • Протегнете ръце, за да ви помогне да балансирате, докато карате.
  • Трябва да намалите скоростта, докато стигнете дъното на дюната и постепенно спирате.
Пясъчник Стъпка 15
Пясъчник Стъпка 15

Стъпка 8. Изтеглете обратно дъната с дъската си, за да направите второ бягане

Обикновено няма асансьори, които да ви върнат обратно към дюните, така че ще трябва да бягате обратно по дюната сами. Направете още едно бягане на същия хълм, за да свикнете с дъската. След това предизвикайте себе си да направите по -голяма дюна или дюна с по -голям наклон.

Може да се наложи да намажете дъската отново с восък между пистите, за да я поддържате гладка и да й помогнете да се плъзне по пясъка

Част 4 от 4: Практикуване на спиране и завиване

Пясъчна дъска Стъпка 16
Пясъчна дъска Стъпка 16

Стъпка 1. Практикувайте спирки на слайдовете

Ще трябва да стоите изправени на дъската, за да опитате техниките за спиране и завъртане. Започнете, като намерите малка дюна с лек наклон. Поставете дъската с лице надолу. Поставете тежестта си в петите и дръжте пръстите си нагоре. След това спуснете пръстите на краката си надолу, така че дъската да е равна и да се плъзнете бавно надолу по хълма. Повдигнете пръстите на краката и вкопайте петите си, за да спрете.

Можете също да опитате това с лице нагоре. Повторете същите стъпки, като спуснете петите надолу, за да се плъзнете назад и след това ги повдигнете, за да забавите до спиране

Пясъчна дъска Стъпка 17
Пясъчна дъска Стъпка 17

Стъпка 2. Опитайте да направите точка в дъното на дюна

След като овладеете спирките на слайдове, можете да опитате да направите пълна спирка, след като се спуснете по дюна. Изберете дюна, която завършва на равна, права линия. Когато стигнете до плоския пясък в дъното на дюната, преместете тежестта си на предния крак и плъзнете задния си крак навън. Преместете раменете и бедрата си напред, така че да сте обърнати към дъното на дюната. Повдигнете пръстите на краката си и плъзнете задния си крак навън, докато спрете на ръба на дъската.

Дръжте теглото си дори на двата крака, така че да се плъзгате гладко до спиране

Пясъчник Стъпка 18
Пясъчник Стъпка 18

Стъпка 3. Практикувайте включването на малка дюна

Започнете с каране направо по дюни. След това изместете теглото си напред и повдигнете задната пета. Завъртете бедрата си там, където бихте искали да се обърнете, и оставете тялото си да се наведе към завоя. Дръжте бедрата и краката си центрирани върху дъската, докато се навеждате. Не забравяйте да си дадете време да се обърнете, тъй като може да не е бавен завой, ако сте в дълбок пясък или пясък, който е леко мокър.

Практикувайте завъртане в различни посоки, като повдигнете задната пета и завъртите бедрата си, докато сте на дъската. Може да отнеме известна практика, за да можете да се въртите с по -бързи скорости или когато слизате по стръмни дюни

Препоръчано: